Sanación emocional a través del poder del amor de Dios – Jessica Hottle

La curación emocional no se trata de arreglarte. No eres un proyecto para reparar, sino una persona para ser amada. No depende de tus esfuerzos y de todo lo que puedas hacer para sanar tu alma. Significa acoger la presencia de Dios en tu dolor.

Antes de hablar sobre sanar tu alma, quiero hacerte algunas preguntas.

¿Alguna vez has sentido que decirle a alguien cómo te sientes y por lo que estás pasando es una carga?

¿Alguna vez has sentido que por más que intentas comunicarte, sientes que nadie te escucha, como si estuvieras hablando en otro idioma?

¿Alguna vez te has preguntado si tal vez eres tú?

Yo mismo puedo responder a todas estas preguntas con un sí. El dolor a lo largo de los años y la lucha por sentir que alguien realmente se preocupa por mí ha tomado tiempo. Tuve que investigar mucho para enterrar adecuadamente el dolor de mi pasado y sanar mi alma.

¿Qué significa sanar emocionalmente?

Podemos empezar a comprender lo importante que es renovar nuestra mente para la Palabra de Dios y cómo nuestro dolor y nuestras emociones pueden reforzarse mutuamente con el tiempo. Nuestras mentes intentan suprimir los recuerdos para protegernos, por lo que acceder a ellos puede requerir algo de trabajo.

Por lo tanto, la curación emocional significa reconocer nuestras debilidades, honrar nuestro pasado y continuar superando el dolor que estamos experimentando con valentía y sabiduría.

Hablo de esto más a fondo en mi curso Marco de Crecimiento Espiritual.

¿Qué dice Dios sobre la sanación emocional?

Me pregunté: “¿Por qué sigo ignorando lo que sucede dentro de mí?” ¿Por qué adormezco mi dolor y pretendo que todo está bien?” ¿Cuál fue la causa de todo esto?

Estas preguntas me llevaron a Lucas 6:43-44, que dice: “Porque el árbol bueno no da malos frutos, ni el árbol malo da buenos frutos. Porque cada árbol puede ser reconocido por su propio fruto”. La parte de la Escritura que más me llamó la atención fue que cada árbol se conoce por su fruto. Ya sea que el árbol dé buenos frutos o no, aún puedes reconocerlo por sus frutos. Nuestra vida se parece al árbol. Me pregunté: ¿Qué tipo de fruto estoy produciendo y reproduciendo en mi vida?

Cuando pensamos en un árbol, sabemos que requiere tierra y alimento (fertilizante y luz) para que el árbol viva y sobreviva, así como se requiere la Palabra de Dios para que nosotros vivamos vidas justas y santas. Cuanto más envejece un árbol, más profundas y grandes se vuelven las raíces y más ramas crecen en el árbol.

Cuando nos paramos al lado de un árbol, no podemos observar hasta qué profundidad crecen las raíces. (En términos de curación emocional, esto es importante). El árbol tiene sus raíces en el suelo, el tronco como soporte y las ramas que sostienen las hojas. Por todo lo que podemos ver en el árbol, podemos saber qué tipo de fruto dará el árbol.

Aunque es posible que no podamos reconocer el fruto de una persona mirándola, podemos saber qué está sucediendo en su vida, qué experimenta regularmente y qué hace por las palabras que pronuncia.

Cuando somos jóvenes, nuestros recuerdos, experiencias y traumas son mínimos. Nuestras experiencias cambian de la niñez a la edad adulta. La situación es similar con las raíces de un árbol joven: aún no están completamente desarrolladas o no tienen la fuerza que tendrán dentro de diez años. El árbol tarda años en madurar. Nuestra infancia nos ayuda a desarrollar muchos de los puntos de vista que llevamos hasta la edad adulta. La forma en que crecimos, cómo nos trataron y cómo nos hablaron influye en cómo vemos, actuamos y hablamos como adultos en este mundo.

Estos recuerdos, experiencias y traumas se convierten en los pensamientos que pensamos; Pueden formar nuestra identidad y la base de quiénes somos. Cuando pensamos en el tronco de un árbol, pensamos en una base estable y fuerte sobre la cual el árbol puede crecer y florecer. Nuestros pensamientos y experiencias son nuestra base. Determinan si florecemos, cómo florecemos y qué frutos damos. Cuanto más envejecemos, más grande se vuelve nuestra base, similar a un árbol. Tenemos más pensamientos y más experiencias. Cuando se trata de curación emocional, cuanto más profundas sean nuestras raíces, más tiempo puede llevar la curación.

Nuestros pensamientos determinan las emociones que sentimos. Los árboles tienen muchas ramas. Imagine estas ramas que representan las diferentes emociones que podemos sentir en función de nuestros pensamientos. Cuantos más pensamientos tengamos, más los experimentaremos en la realidad.

Las emociones que sentimos van afectando poco a poco a todos los ámbitos de nuestra vida. Ahora piensa en las pequeñas ramas que se extienden desde las ramas principales del árbol. Estas pequeñas ramas representan las diferentes áreas de nuestra vida que están influenciadas por nuestras emociones, buenas o malas.

¿Cómo puedes sanar emocionalmente?

1. Empiece a dar la bienvenida a lo sucedido. Durante demasiado tiempo ignoramos y reprimimos lo que sucede dentro de nosotros, razón por la cual reaccionamos como lo hacemos ante lo que sucede a nuestro alrededor.

Colosenses 3:12-14 dice: “Por tanto, como escogidos de Dios, santos y amados, vestíos de corazón compasivo, de bondad, de humildad, de mansedumbre y de paciencia, soportándoos unos a otros y perdonándoos si alguno tiene queja contra otro; Como el Señor os ha perdonado, así también vosotros debéis perdonar. Y sobre todo está el amor, que une todo en perfecta armonía”.

Cuando se trata de curación emocional, queremos ser amables y gentiles con nuestro dolor. ¿Cómo es vestirnos?

2. ¿Qué hacer con el dolor cuando se presenta? Esto llevará tiempo y no puedes hacerlo solo.

Esto requiere obediencia continua a la Palabra de Dios y capitular todos los sentimientos que tienes a los pies de Jesús. No digo que ignoremos nada. Pero sin la vid no podemos dar fruto en Su nombre. Pasar por el dolor sin Jesús hará que sea difícil dar frutos. Lo último que necesitamos es intentar resolverlo todo por nuestra cuenta. Nuestra carne no produce fruto. El espíritu dentro de nosotros lo hace.

3. Continúe mostrándose herido cuando quiera cerrar.

Todo en nosotros querrá apagarse, huir y/o enojarse porque para muchos este es su mecanismo de defensa para que nadie se acerque. Lo último que nosotros (nuestros cuerpos) queremos hacer es sanar nuestras almas. La parte más primitiva de nuestro cerebro (la supervivencia) querrá volver a lo que le resulta familiar y por lo que ha pasado antes. Resurgir y sanar emocionalmente significa vivir en la tensión y sentirse cómodo con los sentimientos incómodos.

Inscríbase en mi curso Marco de Crecimiento Espiritual para una enseñanza aún más profunda. No tienes que seguir viviendo con dolor y creyendo que estás solo, abandonado o rechazado. Jesús tiene algo mejor para ti.

rezando por ti,